おばさろん

今日のランチ

2018-6-21(木) 2

6月21日(木)

鮭のコチジャンソース、人参とピーマンとツナの炒め物、水ギョーザ、

ブロッコリーのオムレツ、カレー風味のポテトサラダ、ご飯、味噌汁、

ほうじ茶ゼリー




2018-6-20(水) 2

6月20日(水)

小松菜の水ギョーザ、春雨サラダ、ズッキーニと長芋の焼きびたし、

ゴーヤのサラダ、たまご焼き、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



2018-6-19(火) 2

6月19日(火)

ゴーヤの肉詰め焼き、もずくのたまご焼き、アボガドとズッキーニのサラダ、

小松菜の胡麻和え、焼きなすのとエリンギ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ぜりー








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今日のランチ

2018-6-15(金) 2

6月15日(金)

豚バーグ、ポテトサラダ、ブロッコリーのオムレツ、ズッキーニのバジルチーズ焼き、

長芋と茗荷とオクラの和え物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



2018-6-13(水) 2

6月13日(水)

ささみ茗荷大葉のから揚げ、ゴーヤとパプリカのサラダ、焼きなす、

オクラとしめじの梅酢和え、長芋と小松菜のたまご焼き、ご飯、

味噌汁、ほうじ茶ゼリー


今日のランチ

2018-6-12(火) 2

6月12日(火)

魚と野菜揚げコチジャンソース、小松菜の柚子こしょう和え、長芋もずく、

長芋のたまご焼き、カレー風味のポテトサラダ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



2018-6-11(月) 2

6月11日(月)

はまちの春巻き、小松菜の和え物、パプリカの洋風白和え、ゴーヤのサラダ、

長芋のたまご焼き、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



2018-6-8(金) 2

6月8日(金)

魚のから揚げネギソース、ゴーヤとパインのサラダ、小松の水ギョーザ、

きゅうりと厚揚げのチャンプルー、たまご焼き、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




今日のランチ

2018-6-1(金) 2

6月1日(金)

はまちの胡麻漬け揚げ、新玉人参ピーマン茗荷のポン酢和え、長芋のたまご焼き、

しめじと大葉の塩麹和え、ピリ辛肉じゃが、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2018-5-31(木) 2

5月31日(木)

ピリ辛豚じゃが、長芋のたまご焼き、ささみときゅうりの梅和え、かぼちゃサラダ、

ブロッコリーの塩麹和え、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




2018-5-30(水) 2

5月30日(水)

長芋の春巻き、野菜の揚げ漬け、ゴーヤのサラダ、たまご焼き、

きょうりともずくの和え物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー