おばさろん

今日のランチ

2014-7-29(火) 2

7月29日(火)

豆腐団子の甘酢あん、キャベツと長芋の卵焼き、なすとズッキーニのアジアン炒め、

トマトサラダ、甘長唐辛子の焼きびたし、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



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今日のランチ

2014-7-25(金) 2

7月25日(金)

はも梅しそフライ、和風ラタトウィユ、おからサラダ、いんげんろトウモロコシの卵焼き、

はちみつレモンかぼちゃ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ラテぜりー



今日のランチ

2014-7-23(水)2

7月23日(水)

鰆の蒸し焼きエスニックソース、こんにゃくのから揚げ、かぼちゃのコチジャン煮、

ミンチと揚げ茄子のトマトソース、ゴーヤのサラダ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー


2014-7-24(木) 2

7月24日(木)

鶏肉ととうもろこしのかき揚げ、もずくとキュウリとトマトの酢の物、茄子の炊いたん、

パプリカとかぼちゃのしょうゆ麹マリネ、高野と人参と玉ねぎの炒め物、

ご飯、味噌汁、ほうじ茶ラテゼリー


今日のランチ

2014-7-18(金) 2

7月18日(金)

揚げギョーザエスニックソース、アボガドと人参の卵焼き、キュウリとパプリカの酢漬け、

こんにゃくと人参とピーマンの胡麻炒め、雲南と長芋のなすソース和え、茄子とキュウリのだし風

ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2014-7-16(水) 2

7月16日(水)

ハモと野菜の天ぷら、焼き茄子の冷製、雲南の酢の物、セロリと人参のきんぴら、

アスパラの胡麻和え、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー


2014-7-17(木) 2

7月17日(木)

海老カツとアボガドフライトマトソース、じゃが芋とブロッコリーのサラダ、

夏野菜の酢漬け、小松菜の和え物、茄子とキュウリのだし風、ご飯、

味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2014-7-15(火) 2

7月15日(火)

あじの野菜あんかけ、島らっきょの卵焼き、ゴーヤのしょうゆ麹炒め、

雲南百薬としめじの和え物、塩麹豆腐とトマト、ご飯、味噌汁、ぶどうゼリー



今日のランチ

2014-7-9(水) 2

7月9日(水)

野菜ともずくのかき揚げ、塩麹豆腐とアボガドのサラダ、枝豆のゼリー寄せ、

まいたけとアスパラの卵焼き、じゃがツナサラダ、ゴーヤの甘辛煮、

ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



2014-7-11(金) 2

7月11日(金)

ビフカツサラダ、茗荷ともずくの酢の物、島らっきょの卵焼き、ジーマミ豆腐、

つるむらさきと塩麹豆腐の和え物、ゴーヤ佃煮、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



お知らせ

8月の休業のお知らせ。

8月9日(土)より8月24日(日)までルクリアは休みます。

今日のランチ

2014-7-8(火) - 2

7月8日(火)

ビフカツサラダ、ラタトゥィユ、塩麹の豆腐サラダ、ソース玉ねぎの卵焼き、

ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー


今日のランチ

2014-7-1(火)2

7月1日(火)

和風大コロッケ、きのこの中華風ネギソース、コールスローサラダ、

茄子とズッキーニの味噌チーズ焼き、ちりめん山椒、ご飯、味噌汁、

ほうじ茶ゼリー


2014-7-2(水) 2

7月2日(水)

梅しそフライ、高野の煮物、水菜と豆苗のくるみ和え、人参のサラダ、

きのことオクラのソテー、ご飯、味噌汁、ビワミンorほうじ茶ゼリー



2014-7-3(木) 2

7月3日(木)

ズッキーニと海老のかき揚げ、野菜のナムル、茄子の香味揚げ、

カリフラワーのカレーサラダ、キュウリと茗荷の梅漬け、ご飯、味噌汁、

ビワミンorほうじ茶ゼリー