１１月２日（日）ハーバーランドで行われる、
「ハーバーマーケット」に出店します。
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１０月２９日（水）
なすのはさみ揚げあんかけ、万願寺素揚げ、かぼちゃの甘辛そぼろ、
白菜サラダ、さつま芋のおろし和え、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー
１０月３０日（木）
ミルフィーユチーズカツ、スターフルーツの天ぷら、人参とじゃこのさっと煮、
アボガドとさつま芋のサラダ、キャベツの中華漬け、なすのコチジャン煮、
ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー
１０月３１日（金）
チーズカツトマトソース、野菜フライ、なすと万願寺の煮物、キャベツの和え物、
アミ海老のたまご焼き、ピーマンとじゃこのきんぴら、あみ海老のたまご焼き、
ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー
１０月２８日（火）
エスニック風ワンタン、ぶりと焼き白ネギの花椒揚げ南蛮漬け、パパイアイリチー、
もずくのゆずこしょう風味、しめじのしょうゆ麹和え、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー
１０月２７日（月）
ぶりの花椒塩揚げ、アボガドの変わり揚げ、もずく酢、パパイヤイリチー、
ブロッコリーとしめじのしょうゆ麹和え、ほうれん草のサラダ、ご飯、
味噌汁、ほうじ茶ゼリー
月曜日はいつもはカレーなのですが、都合により日替わりランチになっております。
１１月２日（日）神戸ハーバーランド、ガス燈通りにて開催される
「ハーバーマーケット」にルクリアが出店します。
がま口やアクセサリー入れやカードケースなどの布小物と、
各種パウンドケーキを予定しています。
秋の行楽のついでにどうぞお寄りくださいませ。
１０月２２日（水）
レンコン団子の大根おろし煮、チンゲン菜とちりめんの酒蒸し、野菜のマリネ、
こんにゃくの明太子炒め、ブロッコリーと人参の胡麻しょうゆ麹和え、
きのこご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー
１０月２３日（木）
柿の天ぷら、野菜と豚のかき揚げ、さつま芋のレモン煮、アーサのたまご焼き、
レンコンのしょうゆ麹炒め、万願寺の焼きびたし、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー
１０月２１日（火）
豆腐ハンバーグあんかけ、小松菜のしょうゆ麹和え、かぼちゃとズッキーニのマリネ、
パパイヤサラダ、ブロッコリーとたまごのサラダ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー
１０月１５日（水）
湯葉の味噌レンコン巻き天ぷら、四角豆（うりずん）の天ぷら、ジーマミ豆腐、
パパイヤイリチー、ゴーヤの炒め物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリーorほうじ茶
ラテプリン
１０月１６日（木）
秋刀魚のレンコン巻き天ぷら、四角豆（うりずん）のくるみ和え、かぼちゃ煮物、
ジーマミ豆腐、ピーマンきんぴら、パパイアサラダ、ご飯、味噌汁、
ほうじ茶ゼリーorほうじ茶ラテプリン
１０月１７日（金）
海老のココナッツ揚げ、沖縄野菜の天ぷら、さつま芋とひじきのサラダ、
枝豆とレンコンのたまご焼きとかぼちゃ煮、秋刀魚のマリネ、ご飯、
味噌汁、ほうじ茶ゼリーorほうじ茶ラテプリン
１０月８日（水）
鮭のディルマリネソテー、レンコンのコロコロ炒め、小松菜の煮びたし、
キャベツの胡麻酢和え、大葉のたまご焼き、ご飯、味噌汁、
ほうじ茶ゼリーorほうじ茶ラテプリン
１０月７日（火）
かぼちゃとさつま芋のコロッケ、かぼちゃのマリネ、バターナッツのすりながし、
大葉とチーズのたまご焼き、マカロニとキュウリのサラダ、ご飯、味噌汁、
ほうじ茶ラテプリン
１０月２日（木）
豆腐ハンバーグきのこあんかけ、さごしのマリネ、大豆とキュウリとひじきのサラダ、
小松菜の胡麻和え、しょうゆ豆、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリーorほうじ茶ラテゼリー
１０月１日（水）
魚の春巻き、かぼちゃとさつま芋のサラダ、冬瓜の煮物、
小松菜と長芋の和え物、パプリカとゴーヤのマリネ、ご飯、
味噌汁、ほうじ茶ゼリー
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