おばさろん

今日のランチ

2015-1-30(金) 2

1月30日(金)

豚チーズ巻きフライ、ブロッコリーとたまごのサラダ、パプリカとレンコンのマリネ、

厚揚げと舞茸の煮物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



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今日のランチ

2015-1-28(水) 2

1月28日(水)

菜の花の豚巻き天ぷら、なすのはさみ揚げ天ぷら、野菜のたまごとじ、

かぼちゃのサラダ、レンコンと人参のきんぴら、ご飯、味噌汁、コーヒーゼリー



2015-1-29(木) 2

1月29日(木)

レンコンのおとし揚げ、海老マヨ、厚揚げの煮物、なすと椎茸の味噌炒め、

高菜漬け、ご飯、味噌汁、コーヒーゼリー



今日のランチ

2015-1-27(火) 2

なすのはさみ揚げのあんかけ、ズッキーニとワカメのレモン炒め、

ゴーヤと人参のチャンプルー、菜の花のわさびマヨ和え、ご飯、

味噌汁、コーヒーゼリー



今日のランチ

2014-1-23(金) 2

1月23日(金)

レンコンのはさみ揚げ、椎茸さば団子のせ天ぷら、安納芋天ぷら、

おからサラダ、菜の花辛子和え、高野のたまご焼き、ご飯、味噌汁、

ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2015-1-21(水) 2

1月21日(水)

いわしチーズフライ、大根の煮物、かぼちゃのたまご焼き、きんぴら、

里芋のおしゃれマリネ、ご飯、味噌汁、ほうじちゃゼリー



2015-1-22(木) 2


1月22日(木)

さば団子、しめじと豆苗の白和え、ブロッコリーとかぶのしょうゆ麹炒め、

たまご焼き、高野豆腐の炒め物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2015-1-14(水) 2

1月14日(水)

カニとほうれん草の生春巻きフライ、ミニグラタン、たまご焼き、

小松菜と厚揚げの和え物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



2015-1-15(木) 2

1月15日(木)

レンコンのはさみ揚げ、チャプチェ、さつま芋のレモン煮、

キャベツの酢の物山芋がけ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2015-1-13(火) 2

1月13日(火)

豆腐と野菜のグラタン、小松菜とまいたけの和え物、高野豆腐の炒め物、

たまご焼き、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー





今日のランチ

2015-1-9(金) 2

1月9日(金)

白菜と春雨の中華風肉団子煮、舞茸の焼き春巻き、キャベツのカレー風味サラダ、

パパイヤのサラダ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




菊芋茶入荷しました!

菊芋茶1

沖縄より〝菊芋茶〟入荷しました。

菊芋茶は、菊芋に含まれるイヌリン効果により、血糖値、糖化ヘモグロビン濃度を下げる、

快食、快便が実感できる。体力がつく。新陳代謝が良くなり皮膚炎が治り肌がきれいになる。

などの効能があります。

少し苦いですが、慣れたら飲みやすくなりますので、血糖値などが気になる方は、ぜひお試し

ください。

60g=1000円     本日より販売開始です。


おせち

001 -2



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「有とみ」のお節料理です。




今日のランチ

2015-1-8 -2

1月8日(木)

かぼちゃしんじょう(鱈)、小松菜の胡麻和え、人参とみかんのマリネ、

白ねぎの白和え、里芋のたまご焼き、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2015-1-7(水) 2

1月7日(水)

れんこん蒸し人参あんかけ、菜の花の和え物、かぼちゃのサラダ、

蒸しブロッコリーの味噌ジャンナムル、山芋の磯辺揚げ、ご飯、

味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2015-1-6(火) 2

1月6日(火)

いか団子揚げ、山芋とカリフラワーの炊き合わせ、焼きかぼちゃ、

山椒のたまご焼き、昆布佃煮、ご飯、味噌汁、ほうじちゃゼリー、



あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。