今日のランチ
2015-11-25(水) 2

11月25日(水)

里芋の白菜巻き、赤カブのきんぴら、カリフラワーのゆずこしょうマリネ、麩イリチー、

小松菜ときのこの胡麻和え、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




2015-11-26(木)2

11月26日(木)

わかさぎとカリフラワーの天ぷら、沖縄もずく、里芋の白菜ロールあんかけ、青ネギのたまご焼き、

ブロッコリーとかぶのサラダ、高野豆腐の炒め物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



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今日のランチ
2015-11-24(火) 2

11月24日(火)

魚の春巻きフライ、小松菜のおひたし、麩チャンプルー、大根ステーキゆず味噌、

さつま芋と島人参のサラダ、ゆず大根、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ
2015-11-20(金) 2

11月20日(金)

魚の春巻き、雲南とえのきの白和え、甘長の南蛮漬け、ゴーヤと紫玉ねぎのサラダ、

ジーマミ豆腐、沖縄もずく、ゆず大根、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ
2015-11-18(水) 2

11月18日(水)

ゴーヤの里芋詰め天ぷら、カリフラワーの天ぷら、雲南百薬のおひたし、ジーマミ豆腐、

島人参のきんぴら、パプリカのたまご焼き、沖縄もずく、ゆず大根、ご飯、味噌汁、

ほうじ茶ゼリー




2015-11-19(木) 2

11月19日(木)

さごしのおろしあんかけ、ゴーヤの天ぷら、雲南百薬のちぢみ、ジーマミ豆腐、

沖縄もずく、カリフラワーとキュウリのマリネ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー





今日のランチ
2015‐11‐11(水) 2

11月11日(水)

里芋コロッケ、黒人参のダブルサラダ、春菊の白和え、小松菜とうす揚げの和え物、

万願寺と椎茸の柚子味噌和え、ゆず大根、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ
2015-11-9(月) 2

11月9日(月)

たらの香味蒸し、エリンギと舞茸の柚子味噌かけ、さつま芋とひじきのレモンマリネ、

大根ステーキ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ
2015-11-6(金) 2

11月6日(金)

さわらのしそ香焼き、こんにゃくとセロリの韓国煮、たらのマリネ、いんげんと人参の和え物、

きゅうりと椎茸のオイルさんま和え、長芋のたまご焼き、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー





今日のランチ
2015-11-5(木) 2

11月5日(木)

たらのかぶらおろし煮、焼き茄子のエスニックソース、カリフラワーのから揚げ、

三つ葉と長芋の和え物、パプリカとかぶの葉のおひたし、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




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