おばさろん

今日のランチ

2016-9-29(木) 2

9月29日(木)

ギョーザ風レンコンはさみ揚げ、かぼちゃとなすとおろし和え、

春菊と椎茸の塩麹豆腐和え、キュウリの梅和え、たまご焼き、

ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




2016-9-30(金)

9月30日(金)

レンコンはさみ天ぷら、かぼちゃ・椎茸・ごぼう天ぷら、

キュウリの梅和え、塩麹豆腐の卵焼き、ピーマンのツナサラダ、

いんげんの胡麻和え、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー


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今日のランチ

2016-9-27(火) 2

9月27日(火)

鮭とシイラのバジル風味から揚げ、なすの塩麹炒め、人参のたまご焼き、

しろ菜と薄揚げの煮物、サラダほうれん草と紫玉ねぎのサラダ、

ズッキーニのわさび漬け、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




今日のランチ

2016-9-26(月) 2

9月26日(月)

魚のアボガドソース、なすのしょうゆ麹胡麻風味、かぼちゃ甘煮、

ごぼうと人参の揚げびたし、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ぜりー




今日のランチ

2016-9-23(金)2

9月23日(金)

魚のボールフライ、きゅうりと長芋のナムル、かぼちゃ甘煮、

なすのコチジャン炒め、赤ピーマンのたまご焼き、

キュウリのゆかり漬け、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2016-9-16(金) 2

9月16日(金)

魚の春巻き、トマトサラダ、スペイン風卵焼き、高野豆腐の煮物、

小松菜と春雨の胡麻酢和え、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2016-9-13(火) 2

9月13日(火)

ゴーヤの肉詰め焼き、バターナッツのカレー炒め、焼きなす、

魚のマリネ、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




今日のランチ

2016-9-9(金) 2

9月9日(金)

豚へレカツ、ラタトゥイユ、長芋ときゅうりの塩麹胡麻和え、

玉ねぎとピーマンのたまご焼き、万願寺としめじの焼きびたし、

ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2016-9-7(水) 2

9月7日(水)

万願寺のえび詰め天ぷら、ゴーヤと赤玉ねぎのサラダ、

さごしの南蛮、キュウリとキャベツの塩麹もみ、

なすの炒め煮、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




2016-9-8(木) 2

9月8日(木)

豚へレカツサルサソース、ラタトゥィユ、きゅうりと卵のサラダ、

ゴーヤとツナの和え物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2016-9-6(火) 2

9月6日(火)

さごしと小なすの天ぷら、人参のたまご焼き、焼きなす、

かぼちゃの甘煮、キャベツとキュウリのさっぱりサラダ、

ゴーヤとしめじの和え物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2016-9-1(木) 2

9月1日(木)

もずくのかき揚げ、こなすの天ぷら、夏野菜の和風マリネ、

モロッコいんげんのサラダ、オクラの胡麻和え、

高野豆腐の炒め物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー