今日のランチ

2017-1-30(月) 2

1月30日(月)

さごしのから揚げネギソース、かぼちゃ甘煮、菜の花の塩麹和え、

長芋の梅煮、たまご焼き、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



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今日のランチ

2017-1-27(金) 2

1月27日(金)

きんぴら春巻き、ブロッコリーの天ぷらカレー塩、ほうれん草のおひたし、

キャベツとキュウリの塩麹漬け、大根とパプリカの白味噌和え、

ひじきたまご焼き、こんにゃくと人参のしょうゆ麹煮、ご飯、味噌汁、

ほうじ茶ゼリー




2017-1-26(木) 2

1月26日(木)

豚ヒレ肉のみぞれ煮、こんにゃくの醤油麹煮、ひじきの煮物、

たまご焼き、大根と薄揚げの煮物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2017-1-23(月) 2

1月23日(月)

もやし入りつくね、ほうれん草の胡麻和え、ブロッコリーのナムル、

大根と大豆の塩麹煮、キャベツと紅生姜のたまご焼き、ご飯、

味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2017-1-20(金) 2

1月20日(金)

まぐろフライ、ピーマンとレンコンの白和え、カリフラワーとかぶの柚子こしょう和え、

春菊と人参のおろし和え、大根菜のたまご焼き、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




今日のランチ

2017-1-19(木)2

1月19日(木)

レンコンバーグおろしソース、白菜と人参の中華風酢の物、小松菜の胡麻和え、

カリフラワーとルッコラのサラダ、高野豆腐の煮物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー


2017-1-18(水)2

1月18日(水)

ピーマンの里芋詰めフライ、ほうれん草としめじの和え物、たまご焼き、

かぶとかぼちゃの焼きマリネ、水菜と薄揚げの炊き合わせ、ご飯、

味噌汁、ほうじ茶ゼリー





今日のランチ

2017-1-17(火) 2

1月17日(火)

ロール白菜、ブロッコリーのナムル、大根の塩麹煮、玉子焼き、

ほうれん草としめじの和え物、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2017-1-13(金) 2

1月13日(金)

あじの天ぷら、レンコンとさつま芋の天ぷら、ほうれん草のなまり和え、

切り干し大根の煮物、キャベツとパプリカのサラダ、たまご焼き、

かぼちゃ甘煮、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー




今日のランチ

2017-1-12(木) 2

1月12日(木)

いわしフライ、キャベツとカリフラワーのサラダ、かぼちゃ甘煮、たまご焼き、

小松菜のなまり和え、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー



今日のランチ

2017-1-10(月) 2

1月10日(月)

ぶりのから揚げネギソース、人参のきんぴら、ほうれん草とたまごのサラダ、

しめじの山かけ、カリフラワーのナムル、ご飯、味噌汁、ほうじ茶ゼリー





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