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認知症予防音楽ケア体操

2月25日(月)14時より、認知症予防音楽ケア体操「脳トレ、歌ごえ教室」を

開催しました。ご近所の方など4名集まり、いっぱい笑って歌って楽しく

過ごしました。

懐かしい歌を歌いながら手を叩く、右手と左手と足を同時に違う動きを

しながら歌う、グーチョキパーをしながら歌うなど、簡単なようでいて

一生懸命頭を使うので、皆さん必死になってついていきました(笑)

普段使わない脳を活性化するには、とても良い刺激になったと思います。

次回復習もするので、今日したことをテレビを見ながら家でやってみたい

と思います。

IMG_0312 2


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